Especificaciones técnicas
| Característica | Detalle |
|---|---|
| Mediasuela | CMEVA (EVA de compresión moldeada) |
| Suela exterior | Caucho Durabrasion en zonas de impacto, EVA expuesta en mediopié |
| Altura talón | 42 mm |
| Altura antepié | 34 mm |
| Drop | 8 mm (frente a 5 mm de la Clifton 9) |
| Peso (talla 42) | 278 g |
| Upper | Jacquard knit + lengüeta acolchada + collarín reforzado |
| Tipo de corredor | Neutro |
| Uso recomendado | Entrenamiento diario, rodajes suaves y largos, recuperación |
| Disponibilidad | Talla normal y Wide |
| Precio recomendado | 150-160 € |
Historia y contexto: la zapatilla que popularizó el maximalismo
Cuando HOKA lanzó la primera Clifton en 2014, supuso un antes y un después para el running popular: una zapatilla con una cantidad de espuma que parecía ridícula sobre el papel, pero un peso bajísimo y una sensación de cuidado articular que muchos corredores no habían experimentado antes. Diez versiones después, la Clifton sigue siendo el modelo más vendido de HOKA y uno de los daily trainers más reconocibles del mercado.
La Clifton 10 llega en 2025 tras casi dos años y medio desde la versión 9 — un ciclo de lanzamiento inusualmente largo para HOKA. La pregunta es si esa pausa ha servido para refrescar de verdad la fórmula o para hacer pequeños retoques cosméticos. La respuesta, como veremos, es un poco de las dos.
Upper: jacquard knit y por fin un toebox más ancho
El upper estrena una construcción en jacquard knit que mejora la transpirabilidad y el ajuste respecto a la malla técnica de la Clifton 9. La lengüeta es ahora más gruesa pero sigue sin estar enganchada al cuerpo, y la zona del collarín añade acolchado para mejorar la sujeción del talón.
El cambio más bienvenido afecta a la horma. La Clifton 8 introdujo un toebox notablemente más estrecho que generó muchas críticas, y desde entonces HOKA ha ido recuperando volumen versión a versión. La Clifton 10 da el paso definitivo: la puntera tiene espacio real para que los dedos se separen de forma natural, algo importante en rodajes largos donde un toebox apretado se traduce en ampollas en el meñique.
El sistema de cordones añade un doble bucle de bloqueo que facilita conseguir un ajuste preciso sin tener que apretar en exceso. Detalle pequeño pero útil para quien hace sesiones encadenadas y se pone y quita las zapatillas varias veces al día.
HOKA mantiene disponibilidad en talla Wide en muchos mercados, una opción que sigue diferenciando a la marca para corredores con pie ancho que no encajan en hormas estándar.
Mediasuela: el dilema CMEVA en 2026
Aquí está el punto que más debate ha generado entre los testers. La Clifton 10 sigue usando CMEVA — EVA tradicional moldeada por compresión — cuando casi todas sus rivales directas han migrado a espumas supercríticas: la ASICS Novablast 5 lleva FF Blast Max, la Adidas Adizero EVO SL usa Lightstrike Pro, la Saucony Triumph 23 incorpora PWRRUN PB. Esas espumas modernas devuelven entre un 65 y un 75 % de la energía recibida en el impacto; la CMEVA de la Clifton 10 se queda alrededor del 52 % según los datos de laboratorio de RunRepeat. La diferencia se siente al correr: la Clifton ofrece comodidad sobrada, pero no esa sensación de rebote que sí dan sus rivales.
El otro cambio relevante es el stack height. La Clifton 9 medía 32,7 mm en el talón; la 10 sube hasta 42 mm oficiales (44,4 mm en mediciones de laboratorio). Es un salto enorme — pasa de daily trainer moderadamente amortiguado a maximalista declarado, prácticamente al nivel de la HOKA Bondi 9, que durante años fue la zapatilla más amortiguada del catálogo HOKA.
Y con ese stack adicional viene el cambio que más ha llamado la atención: el drop pasa de 5 mm a 8 mm, el más alto que HOKA haya ofrecido nunca. La marca lo justifica diciendo que el drop "efectivo" (el real, tras la compresión de la espuma bajo el peso del corredor) se reducía demasiado en versiones anteriores y resultaba menos cómodo de lo que indicaba la ficha técnica. Subir el drop estático compensa esa compresión. En la práctica, los talonadores agradecerán el cambio; los corredores de mediopié estricto pueden notarlo extraño los primeros kilómetros.
El resultado es una pisada estable y muy protectora para articulaciones cansadas, pero con menos viveza que la Clifton 9. Si buscas una daily trainer que también sirva para rodajes algo más rápidos, la HOKA Mach 6 sigue siendo mejor opción dentro del propio catálogo HOKA.
Suela: Durabrasion y Meta-Rocker, la receta clásica
La suela exterior mantiene el patrón habitual de HOKA: caucho Durabrasion estratégicamente colocado en las zonas de mayor desgaste (talón externo y antepié) y EVA expuesta en el resto para reducir peso. La cobertura es suficiente para asfalto y caminos compactos, y la durabilidad es buena: los testers que han superado las 500-600 km reportan poca pérdida de grip en seco. En mojado el agarre es correcto, no excepcional.
La geometría Meta-Rocker — el balancín característico de HOKA — sigue siendo la pieza que define la sensación de la Clifton al correr. La pisada rueda con suavidad de talón a punta, lo que ayuda a mantener cadencia sin esfuerzo en rodajes largos. Es probablemente la razón por la que la Clifton lleva diez versiones siendo un superventas: una vez te acostumbras al rocker, otras zapatillas más planas se sienten torpes.
Rendimiento en carrera
La Clifton 10 brilla en lo que siempre ha sido su terreno: rodajes suaves de entre 5 y 20 kilómetros, días de recuperación, tiradas largas a ritmo cómodo. El alto stack absorbe el impacto sin que se pierda completamente la conexión con el suelo, y el peso de 278 gramos para una zapatilla con 42 mm de mediasuela es notable.
A ritmos medios y altos (por debajo de 4:30 min/km) la zapatilla pierde su gracia: la espuma CMEVA no rebota lo suficiente para devolver energía a esos ritmos, el peso se nota más y el alto drop puede generar inestabilidad en los apoyos rápidos. Si ocasionalmente haces series o tempos, una Saucony Endorphin Speed 4 o la ASICS Novablast 5 cumplen mejor ese rol.
Para maratón — sobre todo a ritmos por encima de 5:00 min/km — la Clifton 10 es una opción válida. No es una zapatilla rápida, pero la protección articular en los últimos kilómetros, cuando la fatiga acumulada hace que cada impacto pese más, es una virtud real.
Cambios clave respecto a la Clifton 9
Si vienes de la Clifton 9, estas son las diferencias que vas a notar desde el primer kilómetro:
| Aspecto | Clifton 9 | Clifton 10 |
|---|---|---|
| Stack talón | 32 mm | 42 mm |
| Drop | 5 mm | 8 mm |
| Peso (talla 42) | ~248 g | 278 g |
| Upper | Malla técnica | Jacquard knit |
| Toebox | Estándar | Más ancho |
| Espuma | CMEVA | CMEVA (sin cambios) |
El resumen: la Clifton 10 es más maximalista, más cómoda en caminata y rodaje lento, menos viva al correr a ritmo. Si la 9 era tu zapatilla y la usabas para rodajes a 5:00 min/km o por debajo, la 10 te puede decepcionar. Si la usabas para rodajes a 5:30-6:30 min/km, tiradas largas y descansos activos, la 10 es mejor.
Durabilidad
La CMEVA tiene una virtud que las espumas supercríticas todavía no han igualado: aguanta mucho kilometraje sin perder propiedades. La mediasuela de la Clifton 10 puede llegar a los 800-1000 km antes de mostrar fatiga estructural significativa, frente a los 500-700 km típicos de zapatillas con PEBA o supercríticas. La suela Durabrasion también resiste bien: los testers reportan poco desgaste tras 600 km de uso mixto en asfalto.
Para un corredor que hace 30-50 km semanales, la Clifton 10 puede durar entre 6 y 10 meses como zapatilla principal. Es uno de los mejores ratios kilómetros-euro del mercado, especialmente si se aprovechan promociones o descuentos de fin de temporada.
¿Para quién es la HOKA Clifton 10?
- El corredor popular que prioriza comodidad sobre rendimiento: rodajes suaves, recuperación activa, kilometraje semanal moderado.
- El talonador que busca protección articular: el alto drop y la amortiguación generosa reducen el impacto sobre rodillas y caderas.
- El runner con muchos años a la espalda: articulaciones cansadas, kilometraje acumulado — la Clifton 10 es la zapatilla que más fácil hace seguir corriendo.
- El que entrena para un primer maratón: tiradas largas a ritmo controlado donde la prioridad es completar la distancia, no marcar tiempo.
- Trabajadores en pie todo el día: enfermeras, hosteleros, comerciales. La Clifton 10 funciona casi mejor caminando que corriendo.
- No es para: corredores que buscan velocidad, mediopisadores estrictos, runners que vienen de zapatillas con espuma supercrítica y echarán de menos el rebote.
Comparativa rápida
| Modelo | Mejor para | Peso | Drop | Precio |
|---|---|---|---|---|
| HOKA Clifton 10 | Daily trainer cómodo, kilometraje moderado | 278 g | 8 mm | ~155 € |
| HOKA Bondi 9 | Máxima amortiguación, recuperación | ~315 g | 5 mm | ~170 € |
| HOKA Mach 6 | Daily trainer rápido, ritmos variados | ~250 g | 5 mm | ~150 € |
| Nike Pegasus 41 | Daily trainer versátil | ~290 g | 10 mm | ~140 € |
| ASICS Novablast 5 | Daily trainer con rebote moderno | ~250 g | 8 mm | ~150 € |
Preguntas frecuentes
¿Cómo talla la HOKA Clifton 10?
Talla fiel. Pide tu talla habitual de HOKA. El toebox es ahora más ancho que en la Clifton 9, así que si en la 9 te quedaba justa de anchura, la 10 puede ir mejor sin necesidad de subir media talla. Para pies muy anchos, HOKA ofrece la versión Wide en muchos mercados.
¿Es mejor la Clifton 10 o la Clifton 9?
Depende del uso. La 9 es más liviana y reactiva — mejor si buscas algo de viveza para rodajes ágiles. La 10 es más maximalista, más amortiguada y con un toebox más cómodo — mejor para rodajes largos, recuperación y kilometraje alto. El cambio de drop de 5 a 8 mm puede ser positivo o negativo según tu pisada.
¿Cuántos kilómetros aguanta la HOKA Clifton 10?
Entre 800 y 1000 km en condiciones normales, una cifra alta dentro del mercado actual. La mediasuela CMEVA es menos reactiva que las espumas supercríticas, pero a cambio mantiene sus propiedades durante mucho más tiempo. La suela Durabrasion también muestra poco desgaste hasta superar los 500-600 km.
¿Sirve la Clifton 10 para maratón?
Sí, si vas a ritmo controlado (5:00 min/km o más). Es una opción válida para primer maratón o para corredores que priorizan terminar cómodos sobre marcar tiempo. Para ritmos sub-3:30 o sub-3:00, una zapatilla con placa de carbono y espuma supercrítica como la Adidas Adios Pro 4 o similar va a ser bastante más eficaz.