La Brooks Adrenaline GTS cumple 25 ediciones en noviembre de 2025 — fuera de la ASICS Gel-Kayano, no hay otra zapatilla de estabilidad con tanto recorrido en el mercado. La marca lo ha celebrado con una actualización más valiente de lo habitual: drop rebajado, espuma reformulada y más amortiguación bajo el pie. Lo que no cambia es la filosofía GuideRails ni el carácter rodador que ha hecho que esta saga sea la primera recomendación en muchas tiendas para corredores que pronan.
Qué cambia respecto a la GTS 24
La 25 introduce cambios reales, no la actualización cosmética de costumbre.
- Drop: baja de 12 mm a 10 mm oficiales. Es una decisión deliberada de Brooks para acercar la zapatilla al estándar de la industria, y la medición de RunRepeat lo confirma con 10,2 mm reales (en la GTS 24 medían 13,2 mm).
- Mediasuela: sigue siendo DNA Loft v3, la espuma con nitrógeno infusionado, pero Brooks la ha reformulado. El durómetro Asker C de RunRepeat marca 34,5 AC frente a los ~47 AC de la GTS 24: un 27 % más blanda.
- Stack: +3 mm de espuma en el antepié y +1 mm en el talón. Stack oficial 37/27 mm (36,1/25,9 mm medidos en laboratorio).
- Upper: nueva malla tipo knit, más limpia visualmente, con collarín flat-knit y contrafuerte de talón reforzado. Estructurado y cómodo, pero sigue pesando.
- Suela: goma RoadTack con un nuevo patrón que refuerza la cara interna, donde más trabaja el corredor pronador. La tracción mejora respecto a la 24.
- Peso: sin cambios significativos. RunRepeat midió 295 g en US 9; Brooks publicita 300 g.
El cambio de drop es el más polémico. Para quien usaba la saga precisamente por los 12 mm — corredor con problemas de aquíleo o sóleo corto — los 10 mm pueden incomodar al principio. Para todos los demás, hace la zapatilla más versátil.
Mediasuela y dinámica de la pisada
El sistema GuideRails sigue siendo el corazón de la Adrenaline. A diferencia del clásico post medial de dual-density que dominaba las zapatillas de pronador hace una década, los GuideRails no fuerzan al pie a una posición concreta. Son dos refuerzos a ambos lados del talón que limitan el movimiento excesivo cuando aparece — y se mantienen pasivos cuando el corredor pisa bien. Es estabilidad guiada, no estabilidad punitiva.
La DNA Loft v3 reformulada se siente notablemente más blanda al pisar. Esto era una queja recurrente de la 24, sobre todo en uso intensivo a partir de los 10 km, y Brooks la ha escuchado. Los tests de laboratorio confirman la mejora en absorción de impactos: 138 SA en talón (media del segmento: 130 SA) y 101 SA en antepié. Cifras correctas para un daily trainer pensado para sumar kilómetros con protección.
Ahora, lo que no hace la GTS 25 es transformarse en una zapatilla reactiva. El retorno de energía medido por RunRepeat es del 52,1 % en talón y 59,2 % en antepié — por debajo de la media del segmento (58,6 %) en el talón. Es una mediasuela que protege y guía, no que devuelve. Si vienes de una espuma supercrítica (PEBA, EVA expandida) la sensación va a ser firme y predecible, no rebotona. Es una decisión de diseño coherente con lo que la Adrenaline siempre ha sido, pero conviene saberlo antes de pagar 160 €.
Upper y ajuste
El upper estrena malla tipo knit con un acabado más limpio y un collarín flat-knit que sienta muy bien al tendón de Aquiles. El contrafuerte trasero es notablemente rígido (RunRepeat lo clasifica como stiff), lo que ayuda a sujetar el talón en cada zancada — algo importante en el perfil pronador, donde la inestabilidad arranca habitualmente en esa zona.
La horma es de anchura media según la medición estándar, pero la gran ventaja de la Adrenaline GTS es la disponibilidad en cuatro anchuras: Narrow, Normal, Wide (2E) y X-Wide. Esto es algo que casi ninguna rival ofrece y resuelve un problema real: muchos corredores pronadores tienen pie ancho, y una zapatilla de estabilidad con el antepié comprimido es contraproducente.
Recomendación de tallaje: va de talla según RunRepeat. Si dudas entre dos, ve a la habitual; no necesitas media más como en algunas Hokas o Nikes.
Suela y durabilidad
Brooks usa su compuesto RoadTack, el mismo que en la Ghost 18 y otros daily trainers de la casa. El patrón de la 25 refuerza la cara interna del talón y mantiene la cobertura en zonas de desgaste. RunRepeat clasifica la durabilidad de la suela como world-class y el agarre en seco como alto.
La estimación realista de durabilidad para esta zapatilla está en la franja de 700-900 km, una de las mejores del segmento estabilidad. Es uno de los argumentos sólidos a favor del modelo: pagas 160 € una vez y la zapatilla aguanta sin desplomarse durante una temporada larga, lo que equilibra el coste por kilómetro.
Para qué corredor son
La Adrenaline GTS 25 tiene un perfil bastante claro. Te encaja si:
- Tienes una pisada pronadora moderada y buscas una zapatilla que te corrija sin sentirte encajonado.
- Acumulas volumen — 40-80 km semanales — a ritmos populares (5:00-6:30 min/km) y priorizas comodidad y protección sobre dinamismo.
- Eres un corredor de más de 85 kg (consulta nuestra guía de zapatillas para corredores de más de 85 kg) y necesitas una estructura robusta bajo el pie.
- Tienes pie ancho o estrecho fuera del estándar y agradeces poder elegir entre cuatro anchuras.
- Vienes de una versión anterior de la saga (22, 23, 24) y quieres mantener la familia sin sustos grandes.
- Buscas una zapatilla que también valga para caminar mucho, gimnasio o uso diario sin destrozarla.
No te encaja si:
- Eres corredor neutro sin problemas de pronación: los GuideRails no te van a hacer daño, pero estarás pagando por tecnología que no necesitas. Mira mejor la Brooks Ghost 18, que es la hermana neutra de la misma marca.
- Buscas rebote y energía en cada zancada: la DNA Loft v3 protege pero no devuelve. Hay rivales más divertidas a precios similares.
- El peso es prioridad: 295-300 g en US 9 es alto para los estándares de 2026. Las modernas Hoka Arahi 8 o Adidas Supernova Solution 2 son más ligeras en el mismo segmento.
- Vienes corriendo con la GTS 24 y dependías de los 12 mm de drop por problemas de aquíleo o sóleo: el cambio a 10 mm puede pasarte factura las primeras semanas.
- Pisas claramente de antepié o mediopié adelantado: la geometría de la zapatilla favorece al talonador.
Alternativas a considerar
Al PVP de 160 € — bajando a 119-145 € con cierta frecuencia en comparadores — la Adrenaline GTS 25 compite con un grupo concreto de rivales. Si tu objetivo es estabilidad, las alternativas reales son pocas:
- ASICS Gel-Kayano 32 — la otra gran referencia histórica del segmento. Más pesada pero con una mediasuela FF Blast Plus Eco más dinámica y un sistema 3D Guidance Line distinto al GuideRails. Si te importa más el rebote que la pureza de la sujeción, la Kayano es mejor compra.
- Hoka Arahi 8 — la estabilidad con el sello Hoka. Más ligera (en torno a 260 g), con perfil más alto y rocker más marcado. Buena opción para quien viene de Hoka o busca menos peso.
- Adidas Supernova Solution 2 — la propuesta de Adidas para estabilidad cotidiana. Bastante más ligera que la Brooks y con Lightstrike Pro en la mediasuela. Más reactiva pero menos rodadora.
Si el presupuesto sube, dentro del catálogo Brooks la Glycerin GTS 23 es la versión max-cushion del mismo concepto: misma filosofía GuideRails, más espuma y stack más alto. Para tiradas largas o corredor pronador de más de 90 kg es la opción lógica.
Y si quieres ahorrar: la Brooks Adrenaline GTS 24 todavía está en circulación con descuentos importantes — la encuentras desde 94 € en tallas sueltas. Tiene drop de 12 mm, mediasuela más firme y un upper algo menos refinado, pero el ADN GuideRails es el mismo. Compra válida si encaja con lo que buscas y no te molesta el drop alto.
Conclusión
La Adrenaline GTS 25 es la mejor versión de la saga de los últimos años. El drop razonable, la espuma más blanda y la mejora en absorción de impactos la hacen más versátil y más cómoda que la 24, sin renunciar a su identidad. La disponibilidad en cuatro anchuras y la durabilidad de la suela son argumentos sólidos a favor de pagar el PVP. Sigue siendo la primera recomendación para un corredor pronador popular que quiera fiabilidad.
La pega — y la razón por la que no sube a 8,5 — es que sigue pesando lo que pesaba en 2020 mientras el resto del mercado pierde gramos cada generación. Y la mediasuela, aunque mejorada, no devuelve energía: protege y guía, pero no divierte. Si vienes de espumas supercríticas la sensación se va a notar plana. Compra acertada si tu pisada lo pide y valoras durabilidad por encima de reactividad; mejor mirar otra cosa si quieres rebote o peso ligero.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el peso real de las Brooks Adrenaline GTS 25?
Las mediciones de laboratorio de RunRepeat en talla US 9 masculina (EU 42) sitúan el peso en 295 g por unidad. Brooks publicita 300 g (10,6 oz). En modelo femenino baja a 269 g (US 7,5). Es un peso alto para el estándar de 2026: rivales en el mismo segmento como la Hoka Arahi 8 bajan de 270 g.
¿Sirven si soy pronador grave?
Para pronación moderada — el caso del 70-80 % de los corredores pronadores — la GTS 25 funciona muy bien. Los GuideRails proporcionan suficiente sujeción sin ser invasivos. Para pronación severa, donde el pie se vence claramente hacia dentro en cada zancada, la GTS 25 puede quedarse corta y conviene mirar opciones con más estructura como la ASICS Gel-Kayano 32 o consultar con un podólogo deportivo antes de comprar.
¿Es buena idea pasar de los 12 mm de la GTS 24 a los 10 mm de la GTS 25?
Para la mayoría, sí. Dos milímetros menos de drop son un cambio pequeño que el cuerpo asimila en dos o tres semanas si vas progresando el volumen con normalidad. Si llevas años corriendo con drops de 12 mm o más, ten paciencia las primeras semanas — el sóleo y el aquíleo trabajan algo más con drops bajos. Si tienes historial de tendinopatía aquílea, mejor consulta con un fisioterapeuta antes del cambio o quédate con stock de la GTS 24 si lo encuentras.
¿Hay versión Wide o para pies anchos?
Sí, y es uno de los argumentos fuertes del modelo. Brooks ofrece la Adrenaline GTS 25 en cuatro anchuras: Narrow (B en hombre, 2A en mujer), Normal (D / B), Wide (2E / D) y X-Wide (4E / 2E). La disponibilidad real depende del país, pero las anchuras Normal y Wide se encuentran en la mayoría de tiendas españolas con catálogo Brooks completo.
¿Merecen los 160 € del PVP oficial?
Al PVP completo la respuesta es matizada: si necesitas estabilidad y valoras la disponibilidad en anchos, sí. Si solo buscas un daily trainer cómodo, hay opciones mejores por menos dinero. La compra realmente buena entra cuando el precio baja a 119-130 € — algo habitual en comparadores incluso en el primer año del modelo. A ese precio el argumento se refuerza considerablemente.